Таблица лыжных нормативов

Таблица лыжных нормативов

Таблица разрядных нормативов для парней и юношей:

1. Вольный стиль

Дистанция Единицы измерения I разряд II разряд III разряд I юн. II юн. III юн.
1 км. спринт мин.сек 02:55,10 03:15,65 03:41,95 04:12,89 04:52,12 05:35,78
1.2 км. спринт мин.сек 03:32,23 03:56,49 04:29,23 05:06,83 5,54,13 06:46,27
1.4 км. спринт мин.сек 04:10,04 04:38,38 05:17,00 06:00,00 06:56,87 07:58,26
1.6 км. спринт мин.сек 04:41,18 05:14,91 05:56,22 06:47,51 07:50,27 09:04,76
1.8 км. спринт мин.сек 05:17,69 05:54,99 06:41,66 07:39,64 08:50,65 10:14,99
3 км. мин.сек 08:54,9 09:58,4 11:18,2 12:57,5 14:59,7 17:25,6
5 км. мин.сек 15:05,4 16:54,8 19:12,7 22:05,4 25:38,9 29:56,2
7.5 км. мин.сек 23:00,9 25:50,5 29:25,7 33:56,8 39:34,6 46:24,8
10 км. час.мин.сек 31:07,4 35:00,9 39:57,6 46:13,5 54:04,9 1:03:41,9
15 км. час.мин.сек 47:46,5 53:54,6 1:01:45,3 1:11:46,8 1:24:29,1 1:40:14,9
20 км. час.мин.сек 1:04:51,9 1:13:21,8 1:24:17,5
30 км. час.мин.сек 1:39:54,3 1:53:23,7 2:10:52,8
50 км. час.мин.сек 2:51:54,9 3:15:59,3 3:47:30,6
70 км. час.мин.сек 4:05:11,9 4:40:16,3 5:26:28,6

2. Традиционный стиль

Дистанция Единицы измерения I разряд II разряд III разряд I юн. II юн. III юн.
1 км. спринт мин.сек 03:01,56 03:20,12 03:43,15 04:13,32 04:48,09 05:29,78
1.2 км. спринт мин.сек 03:40,12 04:02,55 04:30,44 05:06,83 05:49,27 06:39,85
1.4 км. спринт мин.сек 04:19,11 04:45,66 05:18,57 06:01,63 06:51,29 07:50,79
1.6 км. спринт мин.сек 04:51,06 05:22,43 06:01,18 06:48,66 07:45,89 08:52,90
1.8 км. спринт мин.сек 05:28,18 06:03,63 06:47,47 07:41,19 08:46,02 10:01,98
3 км. мин.сек 09:14,0 10:14,7 11:30,0 13:02,6 14:54,9 17:07,2
5 км. мин.сек 15:41,1 17:26,5 19:37,7 22:20,2 25:38,5 29:34,3
7.5 км. мин.сек 24:01,1 26:46,2 30:13,0 34:30,5 39:47,6 46:08,1
10 км. час.мин.сек 32:35,9 36:24,5 41:12,0 47:12,3 54:39,1 1:03.39,9
15 км. час.мин.сек 50:20,2 56:24,7 1:04:06,9 1:13:51,8 1:26:05,9 1:41:08,4
20 км. час.мин.сек 1:08:39,2 1:17:09,1 1:27:59,9
30 км. час.мин.сек 1:46:27,0 2:00:07,7 2:17:45,2
50 км. час.мин.сек 3:04:40,5 3:29:30,5 4:01:53,5
70 км. час.мин.сек 4:24:39,8 5:01:12,7 5:49:13,4

3. Скиатлон (персьют)

Дистанция Единицы измерения I разряд II разряд III разряд I юн. II юн. III юн.
5 км. + 5 км. мин.сек 31:55,5 35:37,9 40:25,8 46:23,5 54:21,3 1:03:51,1
7.5 км. + 7.5 км. час.мин.сек 48:28,3 54:17,9 1:02:15,2 1:12:00,7 1:23:58,0 1:40:33,4
10 км. + 10 км. час.мин.сек 1:05:29,1 1:13:39,6 1:24:42,1
15 км. + 15 км. час.мин.сек 1:40:34,0 1:53:16,7 2:11:40,3

Таблица разрядных нормативов для дам и женщин:

1. Вольный стиль

Дистанция Единицы измерения I разряд II разряд III разряд I юн. II юн. III юн.
0.8 км. спринт мин.сек 02:36,00 02:53,89 03:16,24 03:43,88 04:17,76 04:58,35
1 км. спринт мин.сек 03:17,56 03:40,28 04:08,53 04:43,52 05:26,40 06:17,81
1.2 км. спринт мин.сек 04:00,00 04:27,05 05:01,37 05:43,84 06:35,84 07:38,18
1.4 км. спринт мин.сек 04:37,74 05:09,75 05:49,67 06:39,22 07:40,07 08:53,01
1.6 км. спринт мин.сек 05:18,04 05:54,77 06:40,60 07:37,54 08:47,50 10:11,44
3 км. мин.сек 10:04,0 11:14,8 12:43,4 14:33,9 16:50,5 19:35,4
5 км. мин.сек 17:03,4 19:05,4 21:39,0 24:51,6 28:51,2 33:42,9
7.5 км. мин.сек 26:02,4 29:12,6 33:12,9 38:16,1 44:36,2 52:23,3
10 км. час.мин.сек 35:15,2 39.37,0 45:09,4 52:11,0 1:01:02,9 1:12:02,3
15 км. час.мин.сек 54:12,5 1:01:06,6 1:09:55,8
20 км. час.мин.сек 1:13:41,6 1:23:16,9 1:35:36,4
30 км. час.мин.сек 1:53:43,1 2:08:59,8 2:28:48,4
50 км. час.мин.сек 3:16:08,3 3:43:32,2 4:19:26,9
Читайте также:  Как приготовить попкорн дома

2. Традиционный стиль

Дистанция Единицы измерения I разряд II разряд III разряд I юн. II юн. III юн.
0.8 км. спринт мин.сек 02:42,60 03:00,00 03:20,45 03:45,78 04:16,34 04:52,11
1 км. спринт мин.сек 03:25,95 03:47,47 04:13,83 04:45,95 05:24,65 06:09,93
1.2 км. спринт мин.сек 4:09,71 04:35,78 05:07,80 05:46,73 06:33,72 07:28,60
1.4 км. спринт мин.сек 04:49,87 05:20,28 05:57,68 06:43,34 07:38,32 08:42,98
1.6 км. спринт мин.сек 05:32,15 06:07,09 06:50,10 07:42,65 08:45,98 10:00,43
3 км. мин.сек 10:33,6 11:41,6 13:05,6 14:48,7 16:53,8 19:21,9
5 км. мин.сек 17:59,6 19:58,2 22:25,6 25:27,8 29:10,6 33:37,0
7.5 км. мин.сек 27:38,4 30:45,6 34:39,5 39:30,7 45:30,1 52:44,7
10 км. час.мин.сек 37:37,0 41:57,6 47:25,0 54:15,3 1:02.45,9 1:13.09,4
15 км. час.мин.сек 58:20,8 1:05:20,3 1:14:12,1
20 км. час.мин.сек 1:19:51,5 1:29:42,8 1:42:17,9
30 км. час.мин.сек 2:04:28,3 2:20:30,5 2:41:13,0
50 км. час.мин.сек 3:37:19,2 4:06:50,0 4:45:29,1

3. Скиатлон (персьют)

Дистанция Единицы измерения I разряд Ж II разряд Ж III разряд Ж I юн. Д II юн. Д III юн. Д
5 км. + 5 км. мин.сек 36:15,8 40:30,7 45:42,6
7.5 км. + 7.5 км. час.мин.сек 55:14,2 1:01:53,9 1:10:15,2

Условия выполнения норм:

1. Для выполнения норм I, II, III спортивных разрядов и I юношеского спортивного разряда трасса спортивных соревнований обязана соответствовать техническим требованиям, длина трассы обязана быть замерена мерным измерительным устройством.

2. Нормы I, II, III спортивных разрядов, юношеских спортивных разрядов производятся на спортивных соревнованиях хоть какого статуса.

Источник

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий