Врачи поведали, к чему приводит сон со включенным светом

Медики рассказали, к чему приводит сон со включенным светом

Таковой сон весьма плохо влияет на здоровье и ведет к набору излишних кг.

К ожирению у представительниц прелестной половины населения земли приводят не только лишь высококалорийная еда и сидящий стиль жизни, докладывает Posovetujte.ru со ссылкой на PolitekA.

По воззрению ученых, если желаете сохранить стройную фигуру, то спите только в мгле. Спецы провели исследование и узнали, что дамы, которые предпочитают во время сна оставлять свет, начинают полнеть. В опыте участвовали наиболее 40 тыщ дам.

Специалисты добавляют, что повинны в излишних кило не только лишь осветительные приборы, излучающие свет, да и включенные телеки, мобильники, уличные фонари и даже свет фар каров.

Кроме «доп» кило, избыточное освещение в спальне ведет к тому же к стрессу и понижению иммунитета.

Читайте также:  Гороскоп на 25 мая: Проявите свои организаторские возможности на работе либо дома

Пластический хирург сказал, какая еда продлевает юность кожи

Спецы советуют отключать перед сном все источники света и даже не просматривать телефон.

Источник

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий