Лимфодренажный массаж: метод похудеть без диет и занятий в зале

Лимфодренажный массаж: способ похудеть без диет и тренировок в зале

Лимфодренажный массаж: минус 5 см в талии за 2 сеанса. Это реально?
Выгоняем лишнюю жидкость из организма без занятий и диет.

19 июня 2019, 16:30

Lifestyle
/ Город

0

Лимфодренажный массаж – одна из самых фаворитных косметологических процедур. Она активирует кровообращение (циркуляция крови по организму), содействует циркуляции лимфы, улучшает обмен веществ, спаливает жиры. Всё это не только лишь помогает похудению, да и в целом отлично влияет на организм.

Лимфатическая система отвечает за выведение вредных веществ, образующихся в процессе жизнедеятельности человека. Ухудшение её работы приводит к тому, что переработанные продукты жизнедеятельности скапливаются, как следует наступает интоксикация организма. Лимфодренажный массаж нужен для стимулирования активности лимфатической системы.

Лимфодренажный массаж: способ похудеть без диет и тренировок в зале

Фото: istockphoto.com

Что же все-таки это такое?

Лимфодренажный массаж – относительно безболезненный процесс, подразумевающий поглаживания и надавливания. Все манипуляции деликатные и волнообразные, производятся медлительно и очень мягко. Интенсивность действия возрастает к середине сеанса. Активизация застоявшейся лимфы происходит лишь при правильных манипуляциях. Средняя стоимость таковой процедуры в Москве — 2-5 тыс. рублей за сеанс.

Кому и для чего это необходимо?

Лимфодренажный массаж делают при последующих показаниях:

целлюлит,послеоперационные рубцы,растяжки,склонность к полноте,отёки, в том числе внутренние, появляющиеся из-за старения организма,варикозное расширение вен,корректировка фигуры,ожирение,целлюлит,заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) с нарушением обмена веществ.

А самое приятное, что у данной процедуры минимум противопоказаний. Нередко массаж включают в состав общей терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), его можно созодать независимо от пола и возраста. Но консультация со спецом излишней не станет. В итоге данной процедуры достигается выраженный косметический эффект: устраняются отёки и морщины, понижается вес, отмечается очевидное уменьшение проявлений целлюлита.

Лимфодренажный массаж: способ похудеть без диет и тренировок в зале

Фото: istockphoto.com

В ручной технике различают три методики проведения лимфодренажного массажа.

    Поверхностный лимфодренаж. Провоцирует капилляры, расположенные в коже и отвечающие за расход и скопление воды. Во время сеанса спец делает радиальные движения с несильным нажатием на ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология). В итоге такового действия лимфа двигается резвее, снимается спазм сосудов.Глубочайший лимфодренаж. Активизирует лимфатические сосуды и глубочайшие мышечные слои. Техника подразумевает интенсивное действие рук массажиста на ваше тело. Она активизирует кровоток (Кровь — внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью), увеличивает мышечный тонус и расширяет сосуды. Эта методика применяется во время массажа животика, бедер и ягодиц.Точечный лимфодренаж. Предполагает действие конкретно на лимфоузлы.
Читайте также:  Детская косметика от А до Я. Когда, какую и не вредоносно ли?

А аппаратная техника просит использования специального оборудования. Самыми распространёнными видами числятся вакуумный массаж, микротоки и прессотерапия.

Лимфодренажный массаж: способ похудеть без диет и тренировок в зале

Фото: istockphoto.com

Что принципиально знать перед тем, как идти на сеанс массажа?

Перед каждым сеансом принципиально очищение кожи – для этого непременно необходимо сходить в душ. Во время массажа используются разные вспомогательные средства – масла либо кремы, потому стоит пользоваться скрабом. Так кожа лучше очистится и дозволит массажным средствам лучше просочиться в эпидермис, другими словами повысить эффект действия. Во время курса массажа нужно отрешиться от вредных привычек – алкоголя и курения.

Опосля массажа хотя бы два часа недозволено пить и есть. На последующий денек опосля сеанса принципиально соблюдать питьевой режим – 2 литра незапятанной воды. Лучше употребить ее до вечера, а опосля ограничить себя в воды. Отлично опосля массажа созодать обертывания. Таковая процедура дозволяет продлить отток лимфы.

Лимфодренажный массаж: способ похудеть без диет и тренировок в зале

Фото: istockphoto.com

Лимфодренажный массаж – действенная косметологическая процедура. При правильном выполнении она приметно уменьшит жировые отложения, скорректирует фигуру и сделает лучше общее состояние организма. Для эффективности принципиально следовать определенным советам и обращаться к спецам, владеющим соответственной квалификацией и опытом.

Источник

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий