Как научиться кататься на скейтборде с нуля

Как научиться кататься на скейтборде с нуля

Научиться кататься на скейтборде быть может весьма непростым занятием. В особенности если вы никогда не катались на досках – ни на серфе, ни на сноуборде и ни на кое-чем другом. Может показаться, что скейтборд это занятие для тинейджеров и лишь в таком возрасте можно достигнуть мастерства. Естественно, в этом есть собственный резон. Но если скейтборд завлекает вас, то знайте, что нет ничего неосуществимого. Ведь в катании на скейтборде нет ни тренеров, ни правил и нет ограничений.

Что все-таки необходимо, чтоб начать кататься на скейтборде? Во-1-х, приобрести сам скейтборд. Это спортивное снаряжение достаточное обычное: представляет собой древесную доску, на которую необходимо ставить ноги. В ее центральной части сверху наклеен лист наждачной бумаги для наилучшего сцепления с обувью, для того, чтоб не поскользнуться и не свалиться. Скейтбордовые доски бывают разной длины и ширины. Начинающему лучше приобрести широкий скейтборд, чтоб ощущать себя более уверенно. Еще в конструкции скейтборда есть телега с колесами, позволяющая фактически двигаться и поворачивать. Если зайти на спортивные форумы, можно отыскать тыщи обсуждений о том, какой поперечник колес лучше, какой длины и ширины обязана быть доска и остальные.

Идеальнее всего – пойти в спортивный магазин и, отбросив стыд, разъяснить торговцу, что вы выбираете скейтборд себе, а не для племянника, и он порекомендует наилучший вам.

В какие позиции ставить ноги на скейтборде?

В катании на скейтборде, как и на сноуборде, есть позиции regular и goofy. В позиции regular левую ногу ставят вперед, а правой отталкиваются, в позиции goofy напротив. Не понимаете, как лучше вам? Попытайтесь вспомянуть, в детстве, когда желали проехаться по накатанной дорожке, какую ногу ставили вперед? И, в любом случае, ставьте ногу, то левую, то правую, и пробуйте как для вас удобнее. Ответ почувствуете снутри себя. Ну вот, когда обусловились с лево-право, знайте, что ногу необходимо ставить немножко сзади колес.

Как начать движение на скейтборде?

Начать катиться на скейтборде намного проще, чем вы думаете. Попытайтесь разбежаться в направлении доски, одну ногу поставить на нее, а иной ногой оттолкнуться от земли. Есть лишь один верный метод двигаться на доске – отталкивающаяся нога обязана быть сзаду по отношению к ноге на доске. Все остальные методы и наиболее трудные, неловкие и неправильные.

Читайте также:  Стретчинг: полезность и противопоказания упражнения на растяжку

Как придать скорость скейтборду?

При начале катания изучите как надо эту позицию – одной ногой отталкиваетесь от земли, иная нога, что на доске, обязана быть прямой, либо лучше, параллельной скейтборду.

Потом, когда дали доске достаточную скорость, поставьте и вторую ногу на доску так, чтоб обе ноги стояли перпендикулярно скейтборду, слегка согните ноги в коленях. Попытайтесь расслабиться в таком положении, как это может быть, и прочувствуйте движение доски. Попытайтесь, и вы почувствуете, что сможете придать убыстрение скейтборду. Вот эти позиции – начать движение, толчки ногой, потом двигаться с обеими ногами на доске – фундаментальные в катании на скейтборде. Необходимо пробовать их вновь и вновь, до того времени, пока не приобретете уверенность в собственном теле. Потом можно обучаться поворачивать.

Как поворачивать на скейтборде?

Есть два метода как поворачивать при катании на скейтборде. Один именуется kick turn. При нем необходимо поднять колеса скейтборда в направлении, куда вы желаете повернуть. Иной метод наиболее традиционный и наиболее обычный – сдвинуть вес тела в сторону поворота. При kick turn же вес сдвигается в ногу, которая находится сзаду на доске и поворачивать таковым образом. Но для этого необходимо отлично ощущать доску. Такового мастерства начинающий скейтбордист еще очевидно не достигнет. В любом случае, необходимо разучивать оба метода.

Как защититься от вероятных травм?

При езде на скейтборде непременно необходимо надевать каску, наколенники, налокотники и браслеты на запястья. Обувь же для катания на сноуборде подойдет неважно какая спортивная. Но если вы решили приобрести кроссовки, то направьте внимание на модели с широкой и прямой подошвой для того, чтоб обеспечить наивысшую устойчивость.

Источник

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий