Инь либо силовая: какая йога подступает вашему знаку зодиака

Йога — это особенная разновидность физических упражнений. Она помогает не только лишь привести в форму тело, да и обрести духовное равновесия. Существует масса видов йоги, а избрать пригодный можно по знаку зодиака.

Овен — жгучая йога

Занятия проводятся в помещении с высочайшей влажностью, где температура воздуха доходит до 40 градусов. Такие условия помогают телу еще резвее разогреться, что уменьшает риск травматизма и наращивает способности организма. Потому что Овен — весьма энергичный символ зодиака, обожающий кидать вызовы для себя и окружающим, ему буквально придется по вкусу схожая тренировка «на грани».

Телец — хатха-йога

Эта разновидность йоги помогает сделать лучше не только лишь физические характеристики, да и развиваться духовно. Бык по натуре довольно приземленный символ, но часто тратит свою энергию по пустякам. Практикуя хатха-йогу, ему получится выкинуть из головы ненадобную информацию, стать мудрее, сдержаннее, тактичнее в ежедневной жизни.

Близнецы — кундалини-йога

Они от природы владеют хорошими коммуникативными возможностями. Но пребывание наедине с собой дается им очень трудно. Кундалини-йога дозволяет просочиться в собственный внутренний мир, понять собственные желания, потребности и мотивы, осознать, откуда появляются те либо другие чувства и чувства. Данную телесную практику еще именуют специальной йогой, потому что она заряжает энергией на будущий денек. 

Рак — инь-йога

Представители этого знака зодиака владеют завышенной чувственностью. Для Раков основное — ощущать любовь и сохранность. Ключевое внимание в инь-йоге отдается растяжкам, что дозволит высвободить подавляемые чувства, снять эмоциональное напряжение и уменьшить уровень тревожности.

Лев — силовая йога

Он больше всего любит показывать окружающим свои незаурядные возможности и силу. Лев не способен длительно посиживать на месте и сохранять одну и ту же позу в течение нескольких минут — ему стремительно наскучит схожий вид занятий. Силовая йога весьма оживленна. Она больше похожа на фитнес и дозволяет проработать фактически все группы мускул.

Какое хобби подступает вашему знаку зодиака?

Дева — айенгар-йога

Представители этого созвездия — истинные педанты и перфекционисты. Девы обожают, когда все верно разложено по полочкам и совершенно организованно. Потому для их будет хорошей айенгар-йога. Ключевое внимание тут уделяется правильной позе, чтоб тело могло гармонически развиваться и очень приблизиться к эталону.

Весы — виньяса-йога

Этот вид духовных практик предполагает сочетание физических упражнений с правильным дыханием. Потому что Весы пробуют отыскать во всем безупречный баланс, виньяса-йога станет для их хорошим выбором. Кроме этого, упражнения дозволят почувствовать внутренний мир и духовную гармонию — конкретно то, что Весы постоянно отыскивают в жизни.

Скорпион — акро-йога

Скорпионы не обожают заниматься кое-чем в одиночестве, они идеальнее всего ощущают себя в связке с остальным человеком. Не считая того, представители данного созвездия — весьма увлеченные натуры. Когда к Скорпиону приходит азарт, он стремится достигнуть максимума в любом деле, повсевременно покоряя новейшие верхушки. Потому парная йога с акробатическими элементами — буквально их вариант.

Стрелец — медитация

Он от природы весьма мудр и постоянно лицезреет самую сущность вещей. Потому для Стрельцов отлично подойдет медленная медитация. Эту духовную практику можно употреблять по-разному: чтоб высвободить разум от энергетического мусора, избавиться от стресса, понять глубины мироздания и т. д.

Кому из символов зодиака стоит поразмыслить над жизнью в 2020 году

Козерог — аштанга-йога

Различается большенный практичностью и завышенной ответственностью. Потому для Козерога будет хорошей аштанга-йога. Она предполагает 6 серий упражнений, состоящих из разных поз. Они производятся поочередно, с наращиванием интенсивности. Козерогу очевидно понравится таковой точный план и обмысленная структура занятий.

Водолей — дживамукти-йога

Эта разновидность йоги ориентирована не только лишь на выполнение разных асан, да и на анализ духовной литературы, медитацию, выполнение мантр. Тут приветствуется творческий подход и отступление от обычных правил. А что еще необходимо для счастья Водолею?

Рыбы — восстановительная йога

Представители этого созвездия различаются мечтательностью. Рыбы — прирожденные живописцы и творцы, потому восстановительная йога дозволит им по максимуму расслабить тело и разум. Этот вид телесных практик довольно щадящий, потому отлично подойдет для чувствительных и чувственных Рыб.

Источник